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14 feb 2014

Noci brasiliane, il “sonnifero” naturale

Una manciata di noci del Brasile, magari unita a un bicchiere di latte, rappresenta un “sonnifero” naturale e salutare che favorisce il buon riposo dell’organismo. Ad affermarlo è un gruppo di ricercatori della Pennsylvania University, guidato da Michael Grandner, che si è occupato di una ricerca sui legami tra sonno e alimentazione. “Spesso – ha […]