washington university

Frutta a guscio ed essiccata

MySnack

11 dic 2013

La frutta secca sul “podio” contro lo stress

Per superare senza conseguenze lo stress da festività natalizie e da inverno in generale, ci sono dieci “super – cibi” che aiutano l’organismo a rimanere in forma, a riposare meglio e a combattere l’ansia. Tra questi, la frutta secca (in particolare noci, mandorle e pistacchi) si classifica al terzo posto. A sostenere tale tesi e […]